ザバス栄養講習会

今日は、株式会社明治の担当の方が光彩館で一年生の部員とその保護者を対象に栄養講習をしてくださいました。練習の合間や練習後に何を食べるのがよいのか、また試合中にどのような栄養を摂取するべきなのかを詳しく知ることができ、貴重な学びを得ることができました。これからさらに暑さが増していく中で練習や試合をこなしていくため、今日学んだことを生かして熱中症に最大限注意しながら一生懸命励んでいきたいです。